経路ヨガと薬膳のレッスン内容
経路ヨガと薬膳は、その日の体調に合わせた経路ヨガのポーズを行いながら、季節の薬膳アドバイスを受けられるレッスンです。
経路ヨガは、東洋医学の理論に基づいた6種類のポーズによって、「気」の通り道である経路の巡りを改善します。
免疫力を向上させたり、自律神経を整えたりといった効果が期待されていて、心と身体のリフレッシュに最適です。
こんな方におすすめ
24節気や陰陽に興味がある方、健康志向の方におすすめです。
レッスン参加費
オンラインレッスンのみ開催しています。
レッスン参加費は、1時間で500円となっております。