楽天シニアアプリを使ったオンラインレッスン
nobucreerでは、楽天シニアアプリとZOOMを使ってオンラインレッスンを開講しています。
楽天シニアアプリは、楽天グループが提供するサービスのひとつです。
このアプリでは、健康管理機能やスマホ上での教室受講を利用できます。
zoomやオンラインのことがわからなくても、専門スタッフから無料でフォローを受けられるため安心です。
また、レッスン料の支払いには楽天ポイントや楽天カードが使えて、もちろん楽天ポイントも貯まります。
オンラインレッスンのお得な料金プラン
定期コース
1,800円
週に4回、好きなレッスンを選んで受講できます。
サブスク型
4,500円
nobucreerが登録している、すべてのレッスンを受講できます。
（例えば、月曜日11時～経絡ヨガ、20時～美ューティBodyWave®、火曜日13時～美ューティBodyWave®、14時～ZUMBA GOLD®、木曜日11時～Wの刺激〜脳と足裏〜などがあります）
オンラインレッスンで使用するZOOMについて
ZOOMは、最近普及したオンラインツールのひとつです。テレビビデオのような形でレッスンを行います。
ここでは、ZOOMでオンラインレッスンに参加されるときの注意点などをまとめましたので、事前によくお読みくださいますようお願い申し上げます。
ZOOMでオンラインレッスンに参加する手順
パソコン・携帯、どちらでご参加いただく場合でも、まずはZOOMのアプリをダウンロードしてください。
その後、nobucreerのオンラインレッスンに参加するための専用リンクをメールアドレスでお知らせいたします。
専用リンクが届きましたら、専用リンクをクリック（タップ）してオンラインレッスンにご参加ください。
nobucreerのオンラインレッスンはすべて、専用リンクをクリックしていただく形になります。
そのため、リンクをお知らせするメールアドレスは、参加いただくデバイスに届くものでお願いします。
ZOOMレッスン参加時の注意点
zoomは随時アップロードがありますので、常に最新のバージョンにアップロードしたうえでご参加いただきますようお願い申し上げます。
ZOOMの性質上、ネット環境が良い場所でご参加ください。
パソコンを有線でネットにつなぐ方法が一番安定しますが、タブレット、iPhoneやスマホなどでご参加いただく場合はWi-Fi利用を強くおすすめいたします。
オンラインレッスン参加時は、ニックネームでも構いませんので、ZOOMのプロフィールに名前のご入力をお願いいたします。
ニックネームでご参加の場合、あらかじめニックネームをお知らせください。
お名前がわからないと、ミーティングルームに入っていただけない場合もありますので、何卒よろしくお願いいたします。
お部屋が見えるのが嫌な方は、バーチャル背景にされても構いません。（androidのスマホには、この機能が無いようです。）
ただ、アライメント（姿勢）が正しくないと効果の出ないエクササイズもあるため、必ず姿勢が見えるようにご参加ください。
どうしても嫌な方は、あらかじめご相談ください。
またスマホやiPhoneは画面が小さいため、HDMI配線でテレビやモニターに大きく映すことも、快適にレッスンを受ける方法のひとつです。
オンラインレッスンの注意点
エクササイズ中に気分が悪くなった場合、直ちにエクササイズを中断し、ご報告ください。
できればご家族が側にいらっしゃるのが理想ですが、お独り住まいの方などは緊急の事態に備え、スマホや電話機を側に置いて外部へすぐに連絡できるようにご準備ください。
レッスン前、コップ1杯の水を飲み、レッスン中もこまめに水分補給をしてください。
汗が出た場合、床に落ちて足元が滑りやすくなることもありますので、汗もこまめにお拭きください。
エクササイズに集中できるよう、足元や手が届く場所に、邪魔になるものやつまずくものなどないかご確認ください。
エアコンなどを使って、気温や湿度などを調整し、快適に運動が出来る環境を整えてください。
足元（シューズなど）はエクササイズによって変わりますので、インストラクターの指導のもと、正しくご参加いただきますようお願いいたします。
そのほか、エクササイズ中に起こった不測の事故、怪我などについては当方で一切責任を問わないことをご了承のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。
当教室のオンラインレッスンにご参加になる時点で、以上のことをご理解いただき、ご了承くださったものとします。