皆さんこんにちわ♪
nobucreerこうとくのぶこです。
今年のゴールデンウィークは久々に遠出した方など、アクティブに楽しむ方も増えましたね。
そんなGWもいよいよラストになりましたが、実はGWの後は正月太り〜借金を積み立てるか、返済するか、大事な時期だったりします！
正月からの借金を返済出来ないまま、GWで積み立てたものを返済するには、今頑張らないと夏に動けない身体になってしまいます💦
いきなり頑張るのではなく、少しづつ、自分に出来る事から始めましょう✨
そうやって動く事を積み重ね、夏にはしっかり動ける身体に❣️❣️
私もお手伝いしますので、一緒に頑張っていきましょう😄
まずは一日5,000歩、歩くことから💖
毎日の積み重ねが一番の力となります。
皆さんの健康を応援していますね😆
よろしくお願いします😊
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